단것 썸네일형 리스트형 단 것 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다? 설탕이나 단 음식을 너무 많이 먹으면 당뇨병을 일으킨다고 오해하는 경우가 많다. 당뇨병에 대한 오해와 진실에 대해 알아보세요. 직접적인 원인은 아닙니다. 단 음식이 당뇨병의 직접적인 원인은 아니다. 당뇨병은 ▲유전적 요인 ▲비만 ▲나이 ▲다이어트 ▲호르몬 분비 ▲스트레스 ▲운동 부족 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생한다. 설탕과 같이 단당이 많이 함유된 음식을 먹으면 혈당이 급격히 상승하고 인슐린이 다량 분비된다. 인슐린이 제대로 분비되고 분비된 인슐린이 제 기능을 할 수 있다면 큰 문제가 되지 않는다. 하지만 단 음식을 많이 먹으면 칼로리 섭취가 증가하기 때문에 비만이 되기 쉽습니다. 비만은 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병에 걸릴 가능성을 높인다. 이미 당뇨병을 앓고 있는 환자는 단 음식을 먹을.. 더보기 이전 1 다음
