빙판길 썸네일형 리스트형 꽁꽁 얼어붙은 출퇴근 빙판길, 대처법은? 갑자기 추워진 날씨에 출근길은 눈으로 꽁꽁 얼어붙었다. 겨울철에는 특히 기온이 떨어져 몸이 움츠러들고 근육과 인대가 수축하며 뻣뻣해지는 등 허리 통증이 심해지는 경우가 많다. 외출을 하면 몸이 움츠러들고 주머니에 손을 넣고 다니는 경우가 많아 부자연스러운 자세로 걷는다. 특히 노인들은 몸이 매우 뻣뻣한 상태에서 추락사고 위험이 더 높기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 보통 낙상사고가 발생하면 넘어지면서 바닥에 닿기 때문에 손목 골절이 가장 많고, 엉덩이를 부딪치면 엉덩이와 척추가 손상돼 척추 압박 골절로 이어진다. ◆ 낙상 방치하면 더 고통스러운 후유증 찾아와 겨울철 허리 통증은 유발하는 가장 대표적인 질환은 바로 '급성요추염좌'와 골절이다. 급성요추염좌는 허리뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상돼 통증이 생.. 더보기 이전 1 다음
